Saat ini negara Indonesia sedang Kegiatan di luar rumah seperti pergi ke kantor, sekolah dan liburan pun dibatasi tak terkecuali kegiatan olahraga seperti fitnes juga
Setelah semua siap, kini saatnya untuk mengetahui 5 gerakan olahraga di rumah saat corona terbaik dan termudah yang wajib di coba : 1. Sit up